Ученые АлтГУ рассказали о секретах волшебства
Приближается самая волшебная ночь в году, в которую, как уверяют многие, совершаются разные чудеса и сбываются все желания. Главное — правильно их загадывать. Ученые факультета психологии и педагогики опорного Алтайского государственного университета подготовили несколько рекомендаций по тому, как правильно загадывать желание в новогоднюю ночь, чтобы оно обязательно сбылось.
1 Понять себя
Самое главное и самое трудное — понять, чего ты хочешь на самом деле. Даже самую большую мечту можно сделать реальной, разбив на несколько последовательных шагов, рекомендуют психологи АлтГУ.
2 Больше позитива
Формулируйте желание позитивно. Для этого избавьтесь от частицы «не». Определите позитивную цель: вместо НЕ успел – пришел вовремя, вместо НЕ болеть – оставаться здоровым даже во время эпидемии, вместо НЕ быть одной или одному – найти единомышленников, вместо НЕ уволили – продвинуться в карьере.
3 Больше конкретики
Формулируйте конкретно! По мнению психологов госуниверситета, Дед Мороз – настоящий мужчина, а это означает, что он понимает только внятное и четкое желание. И самое главное — совершенно уберите слово «хочу», иначе весь год так и будете «хотеть», ничего не добившись. «Можно начать так: «сделай так, чтобы…», «помоги мне в том, чтобы…», а далее самое необходимое и сокровенное в первую очередь, начиная с повышения зарплаты процентов на 25 минимум и заканчивая просьбой об отпуске вдали от дома и поближе к морю», рекомендуют ученые.
4 Подумать о других
По мнению психологов АлтГУ, желания сбудутся быстрее, если они сохраняют и желания других в безопасности. «Задумайтесь, сколько несовместимых желаний посылается в ноосферу под Новый год! Быстрее сбываются те желания, которые улучшают мир вокруг нас», — подытоживают ученые опорного АлтГУ.
